반응형 당근라페샌드위치1 당근라페 만들기 효능 샌드위치 김밥 레시피 당근라페 만들기 효능 라페를 활용한 샌드위치 김밥 레시피까지 한번에 알아보겠습니다. 식이섬유와 베타카로틴이 풍부한 당근을 맛있게, 건강하게 먹을 수 있는 최고의 방법인데요. 편식하는 아이들, 당근 싫어하는 어른들 입맛도 사로잡을 수 있어요! 다이어트에도 최고인 라페 간단하게 만들어보세요. 📌당근라페 효능📌 당근라페 ‘라페’는 프랑스어로 '채를 썰다', '강판에 갈다'는 뜻입니다. 그래서 당근라페는 이름 그대로 채 썬 당근을 활용한 샐러드입니다. 간단하지만 드레싱 하나로도 맛이 확 달라지기 때문에 취향껏 조절할 수 있다는 게 가장 큰 매력입니다. 당근은 비타민 A의 전구체인 베타카로틴이 풍부해 눈 건강, 피부 건강, 면역력 강화에도 탁월한 효과를 준답니다. 다이어트에도 효과적입니다. 📌당근라페 보관기.. 2025. 4. 21. 반응형
