8체질 자가진단 테스트 체질별 특징

8체질 자가진단 테스트 체질별 특징

 

8 체질 자가진단 테스트와 각 체질별 특징에 대해 알아보겠습니다. 8 체질 의학은 사람의 체질을 오장육부의 강약배열에 따라 목양(陽陽), 목음(木陰), 수양(水陽), 수음(水陰), 토양(土陽), 토음(土陰), 금양(金陽), 금음(金陰)의 8가지로 구분하는 체질의학론으로 본인의 체질을 알아두면 도움이 됩니다.

 

📌8체질 자가진단📌

 

8체질 자가진단 테스트

 

8체질은 각 사람의 장기능과 강약에 따라 구분된 8가지 체질 패턴을 기반으로 체크를 하는데요. 본인의 체질을 알면 자신의 건강관리를 하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

오장(간장, 심장, 췌장, 폐장, 신장), 오부(대장, 소장, 위장, 담낭, 방광)

 

인간의 오장육부의 강약을 8가지 유형으로 나누어 설명합니다.

 

 

 

체질의 유형 - 목양, 목음, 수양, 수음, 토양, 토음, 금양, 금음으로 나뉩니다.

자신의 체질을 알고 있으면 보다 건강한 생활을 유지할 수 있습니다.

 

 

📌8체질 자가진단📌

 

체질에 맞는 식단과 생활습관을 통해 각종 질병의 위험을 줄일 수 있으니 한번 테스트를 해보는 것이 좋습니다. 체형에 따라, 성격에 따라, 병력에 따라, 특정 음식에 대한 반응에 따라 자신의 체질을 파악할 수 있습니다.

 

테스트는 총 71개의 문항으로 답안 작성을 완료하면 자신의 체질과 그에 맞는 건강 정보를 확인해 볼 수 있습니다.

 

8 체질 체질별 특징

검사를 하면 더 자세한 특징을 알 수 있는데 간단하게만 8 체질별 특징을 살펴보겠습니다.

 

1. 목양체질

 

목양체질의 특징은 결정을 빨리 내리고 생존력이 뛰어난 성격입니다. 배가 나오고 허리가 굵은 체형이 특징입니다. 목양 체질에 맞는 음식은 육식, 쌀, 호박, 알칼리성 음료 등이 있습니다.

 

2. 목음체질

목음 체질은 부드러운 인상, 감정이 섬세하고 예민한 것이 특징입니다. 피부가 약하고, 덩치가 작고, 부드러운 체형을 갖고 있습니다. 목음체질은 소고기, 돼지고기, 율무 등이 체질에 맞는 음식입니다.

 

3. 토양체질

토양체질은 긍정적이고 부지런하고, 사람들과의 관계를 중요시하는 경향이 있습니다. 상체가 발달하고 하체는 약한 편입니다. 추천 음식으로는 보리, 달걀, 바다생선 등이 있습니다.

 

4. 토음체질

토음체질은 소화불량이 잦고, 예민하고, 스트레스에 취약한 편입니다. 상체보다 하체가 약한 편이고, 체중은 평균적이거나 약간 적은 편입니다. 지방이 적고 마른체형일 수 있습니다. 보리, 푸른 채소, 돼지고기가 잘 맞을 수 있습니다.

 

 

📌8체질 자가진단📌

 

 

5.금양체질

창의적이고 완벽주의 성향이 있고, 예술적 감각이 뛰어난 편입니다. 조용하고 부드러운 인상이 특징입니다. 바다 생선, 초콜릿, 복숭아 등이 추천 음식입니다.

 

6. 금음체질

금음체질은 명량하고 진취적인 성격이고, 활동적이고 체력이 좋습니다. 체격이 좋고 운동 신경이 뛰어난 것이 특징입니다. 바다 생선, 포도, 고사리 등이 몸에 맞습니다.

 

 

7. 수양체질

수양체질은 인내심이 강하고 완벽주의 성향, 침착함을 잘 유지하는 편입니다. 키가 작고 파른 외형을 갖습니다. 추천 음식으로는 현미, 소고기, 생강 등이 있습니다. 

 

8. 수음체질

수음체질은 차분하고 강단이 있고, 만약 건강이 나빠진다면 부정적인 경향이 있습니다. 평균적인 신체로 미인형이 많습니다. 추천 음식은 찹쌀, 닭고기, 벌꿀 등이 있습니다.

 

 

📌8체질 자가진단📌

 

 

자세한 체질별 특징은 8 체질 자가진단 테스트를 통해 알아볼 수 있습니다. 자신의 체질을 알고 있으면 건강 관리를 하는데 많은 도움이 되니 테스트를 해보고 건강한 생활환경을 만들어보세요.

 

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