초당옥수수 전자레인지 삶는법 5분 초간단 찌는법

초당옥수수 전자레인지 삶는법 찌는법

 

초당옥수수 전자레인지 삶는 법 찌는 법 5분 만에 간편하게 맛있는 옥수수 먹는 법을 알아보겠습니다. 복잡하게 찜기에 찔 필요 없이 아주 간단하게 5분 안에 맛있는 옥수수를 만들 수 있습니다. 아무것도 첨가하지 않아도 옥수수 자체가 맛있어서 인기 있는 초당 옥수수 지금 드셔보세요.

 

초당옥수수 효능

 

초당옥수수는 옥수수 품종 중 하나로 맛은 일반 찰옥수수보다 달고 구수한 것이 특징입니다. 여름철을 맞아 다이어트 하시는 분들이 많은데, 다이어터들에게 사랑받는 메뉴 중 하나가 옥수수죠.

 

초당옥수수는 당분이 초월적으로 많이 들어있어서 붙여진 이름입니다. 달콤하고 아삭한 맛이 특징입니다.

 

초당옥수수는 수분이 많아서 일반 옥수수보다 칼로리가 낮고, 칼슘과 철분이 풍부해 영양소 보충에 좋습니다. 또 시토스테롤과 베타시토스테롤 성분은 잇몸 질환을 예방해 주고, 많은 비타민을 함유하고 있어 피부 건강에도 좋습니다.

 

 

불포화지방산인 리놀레산 성분은 콜레스테롤을 낮춰주는 역할도 합니다. 맛, 식감, 영양도 좋아 다이어트 하시는 분들에게 인기가 많습니다.

 

특히 단맛 때문에 아이들이 정말 좋아합니다. 설탕이나 부재료를 넣지 않아도 정말 달콤해서 정말 신기해요. 

 

옥수수를 대부분 냄비에 물을 받아 찜기에 쪄서 먹는데 초당옥수수 그냥 간편하게 전자레인지에 돌려 먹어도 정말 맛있습

니다. 

 

 

초당옥수수

 

 

초간단하게 먹을 수 있는 방법 알아보겠습니다. 초당옥수수 2~3개 정도와 전자레인지전용 용기를 준비하시면 준비 끝입니다.

 

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초당옥수수 전자레인지 삶는 법 찌는 법

 

우선 초당옥수수 2~3개 정도 준비를 합니다. 옥수수는 전자레인지 전용 용기에 올려서 전자레인지에서 걸리지 않고 잘 돌아갈만한 사이즈로 골라주면 됩니다. 만약 안 돌아갈 것 같다면 반으로 쪼개서 넣어주시면 됩니다.

 

옥수수가 겹쳐 있으면 잘 익지 않습니다. 이점만 주의하시면 됩니다.

 

옥수수 껍질은 한 겹 정도만 남겨놓고 벗겨 줍니다(전자레인지에 돌렸을 때 옥수수 수분이 날아가 쪼글쪼글 해 지는 것을 방지하기 위해 껍질 한 겹 정도만 남겨놓는 것입니다.). 옥수수수염 부분도 손으로 뜯어 모두 제거해 줍니다.

 

옥수수를 전자레인지용 접시 위에 놓고 손에 물을 묻혀 물방울을 몇 번 톡톡 뿌려줍니다. 이렇게 하면 마르지 않고 훨씬 수분기 있게 옥수수가 쪄집니다. 접시 위에 옥수수를 렙으로 감싸줍니다. 뚜껑이 있는 용기라면 뚜껑을 닫아주시면 됩니다.

 

 

전자레인지에 넣고 3분을 돌려줍니다. 보통 가정에서 사용하는 700w 기준으로 3분이면 충분합니다. 전력이 더 높다면 시간을 조금 더 줄여주시면 됩니다.

 

초당옥수수 상태를 확인하고 3분을 더 돌려 잘 익혀주면 완성입니다. 만약 덜 익은 것 같다면 30초 단위로 더 추가해서 잘 익도록 돌려주시면 됩니다.

 

참고로 엄청나게 뜨거우니 화상 입지 않도록 주의하세요. 만약 아삭한 식감이 떨어지게 쪼글쪼글 됐다면 3분을 먼저 돌리고 2분, 1분 더 돌리는 식으로 조절해 가면 너무나도 맛있는 초당옥수수를 간편하게 삶을 수 있습니다.

 

전자레인지로 초당옥수수 찌는 법 삶는 법 너무 쉽죠? 아무것도 안 하고 그냥 손질해서 전자레인지에 돌리기만 하면 맛있는 초당 옥수수 완성입니다.

 

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